薏米和赤小豆怎么泡水喝
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
薏米和赤小豆泡水喝首先要放在杯子当中,放入开水,然后浸泡水。
薏米和赤小豆一般在喝了起到健脾排湿的作用,同时也可以达到润肠通便的效果,通常病人出现大便干燥,也可以把多余的湿气快速排出体外,减少湿气过重的表现,但需要长期坚持才可以看到效果,如果身体中的湿气比较严重,可能需要通过拔罐治疗或者是运动。
薏米和赤小豆避免长时间大量使用,可能会产生脾胃虚弱,因为是一种寒冷性,要注意做好日常饮食管理,多吃些蔬菜或者水果。
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