怎么快速恢复肾气
1399次浏览・1年前
问题详情：怎么快速恢复肾气？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
快速恢复肾气可以通过饮食调理、运动改善、药物治疗等，具体要根据个人的情况决定。
1、饮食调理：肾气不足，会出现腰膝酸软，耳鸣，尿频等症状，饮食上要多吃补肾的食物，比如牡蛎、海带、黑芝麻、桑葚等。
2、运动改善：想要使肾功能和肾气增强，平时要多做有氧运动，比如跳绳，慢跑，快走等，有助于加速身体的血液循环和可以增强性功能。
3、药物治疗：出现了肾脏亏虚，会影响性功能，男性会出现遗精早泄症状，需要在医生指导下服用六味地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等治疗。
除此以外，可以通过针灸、按摩、拔罐等方法来调理，有助于身体的恢复。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有