精油开背的好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
精油开背一般有促进背部血液循环、缓解疲劳、有利于身体健康等好处，需要掌握好力度。
1、促进背部血液循环：在使用精油开背的过程中，能够起到促进背部的血液循环，减轻背部出现肌肉疼痛作用。
2、缓解疲劳：平时感觉到疲劳，通过精油开背，能够使肌肉变得更加舒服、缓解疲劳等作用。
3、有利于身体健康：在按摩过程中会使身心处于放松的状态，所以对人体健康十分重要，有利于舒缓紧张情绪。
除此以外，还可以起到改善记忆力减退、减轻肩颈疼痛、改善肩周炎等好处，需要长期坚持，有明显效果。
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