走路能瘦吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
走路可以达到辅助瘦身效果，但是由于每个人的情况是不一样的，所以瘦身的效果也会存在差异。
在走路的过程中也可以达到加速人体代谢作用，也可以帮助燃烧一部分的脂肪，所以可以帮助瘦身，但是必须要坚持锻炼，才能达到瘦身效果。对于身体比较肥胖的人群，可以通过抽脂手术的方法来做治疗，需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压原理，把身体当成多余脂肪抽出来，可以在短时间内改善身体比较肥胖的状态，有助于减肥瘦身。
在饮食上必须要严格控制好，要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，要以清淡饮食为主。
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