有啤酒肚怎么减肥
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
有啤酒肚减肥一般要控制饮食、参加体育锻炼、抽脂等方法，都有改善的效果。
1、控制饮食：生活当中要注意避免喝酒或者是少吃高热量、高脂肪的食物，也可以减少脂肪。
2、参加体育锻炼：可以通过运动调理，比如游泳、跑步、打篮球等，减少脂肪的形成，让身材变得更加苗条。
3、抽脂减肥：如果脂肪对比较多可以选择抽脂减肥，对皮肤的位置麻醉，然后插入导管把脂肪抽出体外。
除此之外，也可以注射溶脂针、光纤减肥、埋线减肥等，根据个人情况来选择。
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