红糖生姜水的作用与功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
红糖生姜水的作用与功效是预防上呼吸道感染、增强抵抗力、祛寒保暖等，需要做好日常的护理工作。
1、预防上呼吸道感染：如果是个人的抵抗力比较低下，容易受到病原菌感染，诱发上呼吸道感染时，通过适当喝一些红糖生姜水，可以起到预防上呼吸道感染的作用。
2、增强抵抗力：红糖生姜水里面具有铁元素也具有葡萄糖，适当吃的情况下可以增强自身抵抗力，帮助体质虚弱症状改善。
3、祛寒保暖：在日常生活中如果没有做好保暖工作，受到冷空气刺激，引起手脚冰凉等症状时，也可以适当喝红糖生姜水能起到帮助的作用。
除此以外，也具有解表散寒、暖胃、美容养颜等，但是要避免过量喝。
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