熬夜会肥胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
熬夜可能会导致肥胖，需要注意调节生活方式，避免长期熬夜。
熬夜会影响人体的代谢功能，使身体无法有效消耗摄入的热量，导致脂肪堆积，引起肥胖，还可能会使人的食欲增强，想摄入高糖、高脂食物，也会导致热量摄入过多。长期熬夜可能会影响内分泌功能，会使胰岛素分泌不足，导致血糖升高，从而促进脂肪合成，增加肥胖风险。
在日常生活中，需要保持良好的规律生活作息习惯，早睡早起有利于保证身体健康，从而不容易引起肥胖，还需要多加以重视。
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