增强老年人体质的补品
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
增强老年人体质的补品通常会包括奶制品、肉制品、水果等，根据自身的情况做选择。
1、奶制品：可以适当的喝一些牛奶、羊奶、驼奶等，补充蛋白质和氨基酸，帮助自身的抗病能力增强。
2、肉制品：可以适当的吃一些猪肉、羊肉等食物，补充多种氨基酸和维生素，帮助自身的抗病能力增强。
3、水果：可以适当的吃一些苹果、橘子、哈密瓜等水果，补充多种维生素，有助于免疫细胞功能恢复。
除了以上以外，也可以通过药物的方法做补充，能够帮助自身的抗病能力增强。
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