补充胶原蛋白需要吃什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
补充胶原蛋白一般需要多补充银耳、猪蹄、牛蹄筋等食物，可以有效补充身体所需营养成分，起到美白养颜效果。
1、银耳：银耳内含有丰富的植物胶原蛋白，在服用过后可以修复受损肌肤，起到营养皮肤效果。
2、猪蹄：猪体内含有大量胶原蛋白，同时在服用过后还可以促进乳腺发育，解决奶水不足症状。
3、牛蹄筋：牛蹄筋具有美容养颜效果，并且其中富含铁元素成分，服用过后还可以促进身体血红蛋白合成，增加造血功能。
除以上食物外，还需要在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、多糖蛋白片药物治疗，同样可以达到补充胶原蛋白效果。
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