多巴胺补充最好食物
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
多巴胺补充最好食物主要有辣椒、香蕉、甜食等，要结合个人情况，然后选择合适的饮食类型。
1、辣椒：这属于一种比较常见的食物，属于刺激性的，但是吃了之后能够刺激多巴胺的分泌。
2、香蕉：属于生活当中比较常见的一种水果，能够为身体补充营养物质，另外也可以达到一定补充多巴胺的效果。
3、甜食：吃甜食之后会导致整个人感觉比较愉悦，有利于多巴胺的分泌。
除了以上比较常见的饮食以外，也可以适当的吃一些番茄，有利于多巴胺的补充。
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