大蒜治失眠的方法是真的吗
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
大蒜治失眠的方法大多数不是真的,失眠需要到医院就诊,让专业医生查找原因,然后根据原因做出合适的治疗。
大蒜只是生活当中比较常见到的一种食物,里面含有身体所需要的营养成分,具有辅助杀菌的效果,但是对于治疗失眠并没有明显的作用,不可以在出现失眠的时候盲目吃大蒜,失眠要到医院检查原因,有可能是自主神经功能紊乱或者是心理因素要针对病因治疗。
失眠可以在平时生活当中吃些清淡类的食物,也可以适当参加锻炼,对于恢复会有帮助。
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