猪蹄减肥期间可以吃吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
猪蹄减肥期间一般是可以吃的，但是需要严格控制摄入量，以免对胃肠道造成影响，导致不适的症状。
猪蹄属于一种肉类食物，当中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等，可以及时补充体内所需的营养物质，在减肥期间少量吃一些一般不会对减肥的效果造成影响，但是要严格控制摄入量，需要控制好一天总热量的食物摄入。
在减肥期间还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，还能够加快体内的脂肪和热量燃烧，比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等多种，有利于身材的保持。
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