减肥能吃鸡腿肉吗

1455次浏览・1年前
问题详情:减肥能吃鸡腿肉吗?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

减肥一般是能吃鸡腿肉,但是需要注意适量的使用,避免盲目过量的使用,以免导致减肥效果受到影响。

鸡腿肉中的营养成分比较丰富,尤其含有蛋白质、微量元素、膳食纤维等成分,适当的使用,可以补充身体营养,也可以起到辅助减肥的效果。但是如果盲目过量的使用,可能会影响到减肥瘦身,因此需要注意控制好食用量,避免过量的使用。

日常生活中需要注意严格做好自身的护理,做好饮食方面的调理,尽量做到营养全面化和多样化,同时还要适当的运动,有利于瘦身。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题