哺乳后胸变小了怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
哺乳后胸变小了，可以通过改变饮食、适当锻炼等方式进行处理，也可以进行物理治疗，通常具有一定的作用。
1、改变饮食：需要改变平时的饮食结构，尽量多吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆等，但是一定要控制好食用量。
2、适当锻炼：需要适当进行体育锻炼，比如扩胸运动等，但是一定要注意活动的力度，否则会拉伤局部的肌肉。
3、物理治疗：可以通过按摩胸部等方式进行改善，从而刺激乳腺部位，在一定程度上也可以达到胸变大的目的。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如手术治疗等，有助于改善美观。
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