女生一个月来几次大姨妈
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
大姨妈是指月经。女性通常一个月来一次月经，特殊情况也可能会来两次，具体需要根据女性的月经周期进行判断，不能一概而论。如果身体出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
正常女性月经周期在21天-35天，平均28天。如果女性的月经周期比较规律，一个月会来一次月经，若是月经周期比较短，为21天，可能一个月会来两次。若是规律的月经量，且月经颜色正常，通常属于正常现象。
月经期间需要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、冰西瓜等。同时，要做好自身保暖工作，避免腹部受凉，若出现腹部不适的情况，建议及时就医。
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