男孩子怎么才可以长高
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
男孩子长高可以通过规律作息、饮食调整、运动锻炼等方式进行改善，有助于身体长高。
1、规律作息：男孩子在平时生活中一定要保持健康的生活方式，早睡早起规律作息，才能够使体内的生长激素分泌，帮助身体长高。
2、饮食调整：长时间的摄入营养物质不足，可能会造成生长缓慢，多吃一些优质蛋白和钙元素以及微量元素高的食物，补充体内所需的营养物质。
3、运动锻炼：在日常生活中经常参加一些拉伸锻炼，能够促进骨骼肌生长，也能够帮助孩子身体长高。
除此以外也可以使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片、注射生长激素等药物进行治疗，积极的配合医生。
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