总胆固醇含量高的食物有哪些
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
总胆固醇含量高的食物通常包括海鲜产品、蛋类食物、内脏食物等。具体需要检测和治疗。
1、海鲜产品：生活中比较常见的含胆固醇过高的海鲜产品，有带鱼、鱿鱼、虾、螃蟹等。
2、蛋类食物：鸡蛋的蛋黄里面含有的胆固醇含量也是比较高的，例如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等。
3、内脏食物：动物的内脏也是含胆固醇量相对较高的一类食物，常见到的有猪脑、猪肝、羊脑、鸡肝等。
除此之外，牛羊肉里面也含有较高的胆固醇，吃得时候要注意适量，以免胆固醇摄入过高，影响身体健康。
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