重度失眠怎么回事怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
重度失眠通常可能是由于情绪因素、饮食因素、神经衰弱等原因导致的，需要根据原因适当的调理。
1、情绪因素：如果平时情绪过于焦虑压抑的情况下，可能会导致重度失眠的症状，需要及时调整情绪，日常可以多参加一些户外运动，多与人交流。
2、饮食因素：在平时如果饮食不良可能会诱发胃肠道疾病，在身体不适的情况下会出现重度失眠的症状，需要及时调整饮食，避免吃一些刺激性的食物。
3、神经衰弱：患者如果神经衰弱也会导致重度失眠的症状，需要在医生指导下通过使用药物控制病情，比如可以遵医嘱使用安神补脑液、百乐眠胶囊、复方枣仁胶囊等药物治疗。
除此以外，也可能是由于心理因素导致的，需要及时到医院就诊。
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