正常人吃叶酸有什么好处
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
正常人吃叶酸具有预防贫血、帮助预防胎儿出现神经性畸形、抗衰老等好处，在服用叶酸片时要严格听从医生的指导，不要私自服用。
1、预防贫血：叶酸片属于b族维生素的一种，在服用后可以有效加速体内血红蛋白细胞的合成，达到预防贫血效果。
2、帮助预防胎儿出现神经性畸形：女性在备孕期或者怀孕的早期适量吃叶酸片，有助于预防胎儿出现神经性畸形。
3、抗衰老：叶酸片当中含有的抗氧化成分，能有效消除体内的自由基，能使皮肤变得白皙光滑，达到延缓衰老作用。
除此以外，也可以帮助提高记忆力，服用时要遵医嘱。
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