每天吃蓝莓的坏处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
每天吃蓝莓可能会引起胃部刺激、肠道刺激、长胖等坏处，需要观察对自身产生的影响。
1、胃部刺激：吃了以后可能会导致胃酸分泌增多，容易导致胃部有烧灼感或者吐酸水等不良反应。
2、肠道刺激：当中的膳食纤维成分可能会导致肠道的蠕动速度增快，使肠道内容过度排出，容易导致腹泻的可能性增加。
3、长胖：如果量吃了以后会导致体内的糖分吸收过多，可能会引起脂肪增多，容易引起身体长胖。
除此以外，也可能会导致慢性疾病发生几率增加等，要观察是否有不良影响。
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