瘦身方法5天瘦10斤可取吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

瘦身方法5天瘦10斤一般不可取,很可能会危害健康,需要科学减肥。

可以通过运动的方法,平时能跑步、跳绳或者仰卧起坐等,加快身体代谢速度,促进血液循环,要长时间坚持,也可选择埋线减肥,通过在穴位内埋入蛋白线,能够抑制脂肪堆积,控制食欲,从而达到变瘦的目的,选择的蛋白线可被身体自行吸收,不用拆线,操作一次能维持两年到三年,具体取决于个人身体代谢快慢。

日常生活中要严格控制饮食,尽量少吃高热量的食物,比如奶油蛋糕或者水果罐头等。

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