睡眠比较浅容易醒是为什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡眠比较浅，容易醒可能是由于心理因素，环境因素，疾病等因素引起的，可遵医嘱进行治疗。
1、心理因素：如果患者近期心理压力较大或者过于焦虑、抑郁，可能会由于精神紧张而出现睡眠比较浅，容易醒的现象。
2、环境因素：如果患者睡觉时所处的环境过于杂乱或者温度不合适，也会出现睡眠比较浅，容易醒的现象。
3、疾病因素：如果患者患有消化系统疾病，神经系统疾病时，也会出现睡眠比较浅，容易醒的现象。
睡眠比较浅，容易醒，也可能与神经衰弱、失眠、睡眠障碍等因素有关。
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