南瓜是寒性还是热性
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
南瓜不是寒性也不是热性的，南瓜属于温性食物，平时需要控制摄入量，如果出现明显的不适症状，建议及时就医。
南瓜中含有丰富的营养物质，如胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等，具有补养脾脏、润肺、助消化等功效。平时可以适量食用，可以为人体补充所需要的营养物质，对身体有一定的好处，需要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
日常生活中要保持饮食清淡，不可暴饮暴食，多喝水、多运动，能够加快机体新陈代谢。
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