按摩的好处有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
按摩一般有以下好处：
1、放松肌肉：适当的按摩能够缓解患者肌肉紧绷的现象，进而放松患者的肌肉。
2、缓解疲劳：适当按摩能够放松人体，还可以舒缓患者的心情，进而缓解患者的疲劳症状。
3、促进血液循环：适当的按摩还可以扩张局部毛细血管，加速人体内的血液流动速度，进而促进局部血液循环，改善患者的手脚冰凉症状。
除此之外，按摩还可以疏通身体的经络，减轻经络的淤堵症状，加速人体内废旧的代谢产物排出体外，有利于人体健康。
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