益气和补气是一个意思吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
益气和补气不是一个意思，益气是指调节气血运行，增加气血的供应和循环，而补气则是指补充或增强体内气的储备和生成能力。
益气是中医上的说法，又称补气。益气在中医上属于补法，是治疗气虚证的一种方法，益气是指通过调节脾胃消化系统的功能，增强人体的能量代谢能力，从而达到增强体力、改善面色等作用，而补气则是指通过补充人体气血的营养成分，增强机体免疫力和抵抗力，从而达到调节体质、预防疾病等作用，益气和补气是两个不同的概念，所指的治疗方向和作用机理也不同。
在日常生活中养成良好的饮食习惯，适当的进行运动锻炼，可以增强体质，减少疾病发生。
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