小黄鱼是发物吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
小黄鱼是发物，对于皮肤过敏者通常是禁止用。
小黄鱼属于日常生活中比较常见的一种海鲜类的食物，里面含有大量的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等营养成分，适当吃能够补充机体所需要营养，增加机体的免疫力和抵抗力，但是小黄鱼属于发物，一般对于皮肤过敏者通常是禁止吃，否则会导致过敏症状加重，使恢复时间延长。
在日常生活中一定要注意多休息，避免过度劳累，适当的增加户外锻炼，如快走、跑步、跳绳等，能够增强体质，减少疾病发生。
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