莲藕不能与哪6种食物一起吃
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问题详情：莲藕不能与哪6种食物一起吃？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般情况下，不存在莲藕不能与6种食物一起这一说法，莲藕不能和大豆、萝卜、玉米、猪肝、螃蟹等食物一起食用。
1、大豆：含有丰富的铁元素，与莲藕同食，莲藕中的膳食纤维成分会影响铁元素吸收，建议分开食用。
2、萝卜：属于凉性食物，体质虚寒的人群同时食用萝卜和莲藕可能会加重肠胃负担，出现腹痛、恶心等症状。
3、玉米：玉米和莲藕中均含有丰富的膳食纤维成分，如果过量食用，可能会使肠胃负担加重，引起身体不适。
4、猪肝：含有丰富的微量元素，可能会与莲藕中的醛糖酸发生反应，影响微量元素吸收。
5、螃蟹：属于寒性食物，大量食用莲藕和螃蟹，会刺激肠胃黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。
日常生活中要注意营养均衡，如果出现腹胀、腹痛等症状，建议及时就医治疗。
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