山楂是热性还是凉性

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

山楂一般不属于热性,也不属于良性,属于一种温性食物,适当吃对人体有一定好处。

山楂是日常生活中常见的药食同源食物,山楂性温,里面含有多种有机酸和脂肪酶、微量元素等物质,味道比较酸甜,具有健脾开胃、促进消化、代谢体内多余脂肪等作用,适当吃能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化和吸收,加快体内的脂肪和水分代谢,对身体有好处。

但是避免吃太多,否则就会促进胃酸大量分泌,对胃肠道造成损害,吃的时候要注意少量多次吃。

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