什么鱼是发物
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一般所有鱼类都属于发物，尽量不要经常吃或者吃过多，对鱼肉过敏的人群不能吃。
鱼肉的种类包括带鱼、黄鱼、淡水鱼、白鱼或者鲤鱼等种类，鱼肉营养成分比较丰富，尤其是优质蛋白，能够帮助补充身体所需营养，增强抵抗能力和免疫能力。因为鱼肉中有大量的蛋白质摄入后，有可能会发生过敏反应，所以对鱼肉过敏的人群或者过敏性体质的人群，尽量不要吃，如果正处于皮肤感染期间，尽量不要吃，以免影响皮肤恢复。
日常做好饮食清洁和卫生，保证清淡饮食，以免饮食不卫生导致肠道发生感染，如果饮食后出现肠胃不适，还要尽早就医。
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