怎么保护眼睛恢复视力
1600次浏览・2年前
问题详情：怎么保护眼睛恢复视力？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
保护眼睛恢复视力需要合理用眼、眼保健操、饮食调理等方式改善，采取合理的方法处理。
1、合理用眼：如果长时间的看手机或者熬夜，容易导致眼睛视网膜疲劳，出现视力下降，需要养成良好的用眼习惯提高视力。
2、眼保健操：在用眼以后做眼保健操，能促进局部血液循环，有利于眼睛疲劳的症状改善，防止近视眼进一步的加重。
3、饮食调理：多吃一些富含维生素C和维生素A的食物，能补充体内所需的营养成分，能保护视网膜。
除此以外，需要眺望远处、注意眼睛卫生、佩戴框架眼镜等方式改善，及时就医处理。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有