鸭心吃了有什么好处和坏处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
鸭心吃了有补充营养、增强体质、补心安神等好处，坏处有增加胃肠道负担、消化不良、身体肥胖等，根据个人的情况来适量选择。
1、好处：鸭心里边含有丰富的蛋白质以及微量元素，能够快速补充身体当中所需要营养成分，增强体质，提高自身免疫力和抵抗力，还可以补心安神，改善神经衰弱症状。
2、坏处：如果一次性过多摄入以后可能会增加胃肠道的负担，患者就会出现消化不良的症状，甚至还会伴随着脂肪堆积，从而引起身体肥胖。
在平时生活中应该注意一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
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