柠檬水的作用与功效
1674次浏览・2年前
问题详情：柠檬水的作用与功效？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
柠檬水可以美白、延缓衰老、平衡酸碱度等，对人体有很多好处。
1、美白：含有丰富的维生素成分，能起到抗氧化的效果，抑制黑色素形成，可以达到美白皮肤的功效。
2、延缓衰老：含有枸橼酸，能用来抑制皮肤里面的自由基，可以达到延缓衰老的效果。
3、平衡酸碱度：柠檬水里面的成分进入体内之后，可以用来调节身体里面的酸碱度。
除此之外可以促进消化、补充维生素、补充水分等，但是要控制好柠檬水的饮用量，不要一次性喝的太多。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有