咖啡有什么作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
咖啡的作用有很多，可以起到提神醒脑、促进新陈代谢、利尿等效果，但也需要注意合理使用。
1、提神醒脑：咖啡中的咖啡因成分比较丰富，可以刺激大脑皮层，促进脑部血液循环，提高精神状态。
2、促进新陈代谢：咖啡会刺激到中枢神经系统，加速人体的新陈代谢。
3、利尿：咖啡可以起到利尿的效果，主要针对于身体肥胖或排便异常情况，可以起到调理的作用。
除此之外，还可以起到助排便、补充营养、增强体质等效果，需要注意根据个人情况来使用。
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