益生菌什么时间吃效果最佳
1708次浏览・2年前
问题详情：益生菌什么时间吃效果最佳？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
益生菌通常可以选择在饭后半小时服用，通常没有最佳的用药时间，要避免在饭前服用，否则会加大对于胃肠道黏膜的刺激和伤害，导致恶心、呕吐加重。
益生菌属于有益的活性微生物，能够改善宿主胃肠道当中的菌群失衡，通常能够加速胃肠道蠕动，促进消化，改善消化不良，对胃肠道黏膜起到保护效果，降低对于胃肠道黏膜的刺激和伤害。
用药恢复期间要饮食清淡和易消化的食物，多喝白开水促进身体的新陈代谢和血液循环，要做到劳逸结合，避免身体劳累。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有