灵芝怎么用对身体有益
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
灵芝泡酒、泡茶、打成粉等对身体有益，要根据个人身体状况做好调理，才能起到改善效果。
1、泡茶：灵芝中所含营养成分比较丰富，在泡茶后饮用就能有利于营养物质吸收，达到调理身体效果。
2、泡酒：在泡酒后，这些液氨成分会溶解在酒中，对酒精不存在过敏反应者，根据个人身体状况适当饮用，能起到增强个人体质作用。
3、打成粉：直接打成粉使用后，也能补充人体所需营养成分，达到改善体质效果。
除此之外，直接煲汤后饮用也能有利于营养物质吸收。
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