代谢慢的症状

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

代谢慢的症状主要会出现便秘或者是体型肥胖,甚至还会出现少言懒语和不爱运动。

代谢慢通常是指自身的代谢速度出现明显的减慢,有可能会导致热量或者是能量代谢减慢。一般需要通过运动的方法改善,通过运动能够达到促进机体新陈代谢的效果,也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力,对自身的健康也是有好处的。

在日常生活中还需要多注意休息,不能够经常性熬夜或者是过度劳累,需要保证车速的睡眠时间或者是作息时间,平时还需要注意好饮食调整,需要做到清淡饮食为主。

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