防头发脱落的解决方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
防头发脱落一般通过饮食方面、作息方面、头发护理等。
1、饮食方面：头发脱落可能是由于毛囊组织缺乏营养，就会出现头发脱落和头发稀少的症状，在饮食方面可以多吃些黑芝麻和黑豆，能够促进头发生长，预防头发脱落。
2、作息方面：患者在平时生活中一定要改掉不良的生活习惯，不能长时间的熬夜，否则就会影响到毛囊组织，早睡早起，保持健康的生活方式。
3、头发护理：可以选择一些适合自己发质的洗头膏或者护发素经洗头，这样可以做到保护头发的效果，避免长时间的烫发染发。
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