受伤的人吃什么会愈合得快
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
受伤的人想要愈合快的话可以适当的吃一些高蛋白的食物和富含维生素的食物，能够提高身体的免疫力。
人体在受伤后可能由于失血过多不能够有效的愈合伤口，在恢复期间可以适当的吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉多种食物，能够补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力，减少感染的几率，能够促进伤口的愈合。平时也可以适当的吃一些含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、苹果多种食物，能够补充人体所需的维生素和多种微量元素，能够减少在伤口愈合时的感染情况，避免黑色素的形成。
除此以外，在恢复过程中还可以适量的吃一些含锌元素等食物，能够加速伤口的愈合。
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