怎样补微量元素
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
补微量元素大多数情况下可以通过饮食，另外也可以通过药物，能够起到补充微量元素效果。
1、饮食：微量元素缺乏可能与长期不良饮食有密切的关系，平时在饮食方面需要营养全面，可以适当的吃动物肝脏、瘦肉、牛奶、海带等食物，可以补充体内所需要的多种营养元素，有利于改善微量元素缺乏症状，可以促进身体正常恢复。
2、药物：应该尽快到正规的医院，通过抽血方式检查，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片、碳酸钙片等药物，补充微量元素。
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