母乳期间怎么减肥最快
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
母乳期并没有减肥最快的方法，可以通过合理控制饮食、运动锻炼、注射溶脂针等方法来做改善，能够达到缓解的效果。
1、合理控制饮食：在饮食上必须要严格的控制好药，尽量避免高热量和高脂肪类的食物，要以清淡饮食为主。
2、运动锻炼：还需要积极的参与体育锻炼，在运动的过程中能够达到帮助体内脂肪代谢的效果，有助于改善身体比较肥胖。
3、注射溶脂针：在注射之后能够达到溶解脂肪的效果，可以帮助改善局部脂肪堆积的症状。
除此以外，也可以通过激光溶脂、冷冻溶脂和抽脂手术等方法来做治疗，需要到正规的医疗机构来做治疗。
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