老年补钙哪种钙片好

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问题详情：老年补钙哪种钙片好？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

老年补钙需要在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙片、枸橼酸钙片、乳酸钙片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，能够达到补钙的作用。

1、葡萄糖酸钙片：里面的主要成分是葡萄糖酸钙，可以缓解因缺钙引起的骨质疏松症和手足抽搐等症状。

2、牡蛎碳酸钙片：随着年龄增长，钙物质流失太多，患者会伴随着腿部抽筋和疼痛症状，遵医嘱使用药物，能够起到补钙作用。

3、枸橼酸钙片：里面的主要成分是枸橼酸钙，患者遵医嘱使用药物，可以补充体内所需的钙离子。

4、乳酸钙片：药物进入体内后，能够满足机体所需的钙离子，有助于钙物质更好吸收。

5、维D钙咀嚼片：里面的主要成分是维生素D，在医生的指导下使用药物，能够预防身体疾病。

生活中可以多吃一些钙物质高的食物，比如牛奶和豆制品，多晒太阳，促进钙物质吸收。

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