盐吃多了有什么危害
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
盐吃多了可能会出现水肿、口渴、嗓子疼、血压升高、肾衰竭等现象发生，需要及时就医处理。
1、水肿：会导致体内电解质中钠离子浓度增加，水不能及时排出体外引起水肿的症状，适当进行运动锻炼。
2、口渴：盐的成分主要是氯化钠，里面的钠离子在血液中有吸收水分的作用，会引起口渴的症状发生，需要多喝一些温水。
3、嗓子疼：还会对呼吸道造成刺激，引起嗓子疼的症状，饮食调理。
4、血压升高：摄入过量的盐会导致血管动脉压力增，可能会引起血压升高的现象发生，定时测量血压。
5、肾衰竭：容易增加肾脏负担，钠含量升高，肾脏排水排泄功能降低，可能会引起肾衰竭现象，需要减少盐摄入量。
日常生活中需要合理饮食，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜。
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