肚子越来越大怎么办
1595次浏览・2年前
问题详情：肚子越来越大怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肚子是腹部。腹部越来越大可以通过饮食调理、合理运动、注意作息等方法改善，能够达到调理作用。
1、饮食调理：不可以暴饮暴食，减少高脂肪、高热量的食物摄入，多吃膳食纤维较高食物，能够增加胃肠蠕动。
2、合理运动：适当增加运动，如仰卧起坐、跑步等，能够消耗体内脂肪，避免能量转化为脂肪，达到瘦腹部效果。
3、注意作息：规律睡眠，避免长时间熬夜，能够达到调理身体内分泌紊乱症状，有利于瘦腹部。
除此之外，腹部按摩、埋线减肥、针灸减肥等，能够起到瘦腹部效果，根据自身情况治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有