白芸豆咀嚼片能减肥吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

白芸豆咀嚼片通常能减肥,但是具体的效果并不是特别的明确。

白芸豆咀嚼片当中含有的膳食纤维通常是相对比较多的,适量的吃一些能够增加饱腹感,从而减少其他热量食物的摄入。并且膳食纤维还能够促进肠胃蠕动,能够促进食物的消化以及促进排便,与体内热量的排出,因此能够起到辅助的作用,因为每个人的情况不同,因此效果也并不是很确定。

减肥最好可以选择健康科学的减肥方法,比如跑步或者是游泳,能够促进身体内的脂肪燃烧,需要长期坚持才能有效果。

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