减肥可以吃的水果
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
减肥可以吃的水果一般可以吃苹果、香蕉、葡萄柚等水果，对患者的减肥有帮助。
1、苹果：日常生活中比较常见的一种水果，苹果当中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，也能将体内的毒素排出体外。
2、香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，也可以将肠道内部的毒素和垃圾排出体外，减肥期间适当吃香蕉能够消耗体内的热量，也能消耗体内的脂肪。
3、葡萄柚：葡萄柚里面的水分非常的充足，在减肥期间，这些葡萄柚能够帮助体内的消化液增加，也能够达到辅助减肥的作用。
除了以上方法治疗外，患者也可以通过抽脂手术的方式来减肥瘦身。
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