香蕉能减肥吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
香蕉一般是不能减肥，但可以起到辅助改善的效果，需要注意合理使用。
因为香蕉中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维和维生素成分，可以起到促进人体胃肠道蠕动的效果，也有利于达到润肠通便，改善便秘的作用，这样就可以起到辅助减肥的效果。
除此之外，如果想要快速达到减肥瘦身的效果，最好是到正规医院做好身体诊治工作后，配合医生通过吸脂手术的方式来有效的改善，或通过埋线减肥的方式来改善，但也需要注意合理。
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