饮料的作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
饮料一般具有解渴、提神、补充体内能量等作用，但是在喝的时候要注意量。
1、解渴：饮料是日常生活中比较常见的一种饮品，酸甜爽口，里面含有大量的水分，能够及时补充体内的水分，达到解渴的作用。
2、提神：另外日常生活中还有一些饮料具有提神的作用，主要是由于里面添加了咖啡因。
3、补充体内能量：饮料当中含有大量的糖分和蛋白质以及碳水化合物，能够补充体内的能量，缓解一天的疲劳。
除此以外，适当喝些饮料还有加快体内排泄的作用。
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