吃什么对肝比较好保护肝
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般情况下，吃大米谷物类、蛋白质类、新鲜水果蔬菜等对肝比较好，如果干燥损伤比较严重，可以使用药物治疗。
1、大米谷物类：属于碳水化合物，营养比较全面，摄入足够碳水化合物可以起到保肝护肝效果，还能保护胃黏膜。
2、蛋白质类：比如鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质食物，能够补充体内微量元素，起到保肝护肝效果。
3、新鲜水果蔬菜：日常生活中多吃新鲜水果蔬菜，能够补充体内维生素，还能起到保肝护肝效果。
除此之外，还可以使用解毒类药物或消炎类药物进行保肝护肝，建议采取合理的治疗方式。
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