总蛋白偏低吃什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
总蛋白偏低可以喝牛奶、鸡蛋、豆浆等食物进行补充，才可以有效提供身体所需。
1、牛奶：牛奶是属于比较常见的乳制品，其中含有非常丰富的蛋白质，在喝牛奶之后能有效提供身体所需和增加蛋白。
2、鸡蛋：总蛋白偏低可以适当吃鸡蛋，鸡蛋当中的蛋白分子比较小，可以逐渐被消化系统吸收和增加体内蛋白数量。
3、豆浆：也可以适当喝豆浆进行补充，其中的植物蛋白比较丰富，可以增加总蛋白的数值。
除此以外，也可以适当吃鸡肉、鸭肉、鱼肉等食物进行补充，可以让营养变得更加均衡。
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