杏仁对人体有好处吗
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
杏仁对人体有好处,在生活中可以适当吃,能起到补充营养的作用,做好局部护理。
杏仁可以达到辅助减肥以及降低胆固醇的作用,也具有止咳平喘的功效,里面具有一定的油脂含量,适当吃的情况下可以起到润肠通便的作用,通常可以用于治疗患者出现的咳嗽以及肺病。里面的多酚类以及黄酮类含量非常丰富,能起到辅助降低胆固醇的含量。
但是吃多了之后也会给身体增加负担,伴随着油脂分泌过多以及肥胖等表现,所以要避免一次性摄入过多。
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